我晚上一直睡不好多梦易醒
问题描述： 我晚上一直睡不好 多梦 易醒
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肖华
已帮助网友：2137
2016-07-31
可能是压力过大的情况导致的,需要及时通过放松自己等,多休息,同时一定注意规律,养生
张惟
已帮助网友：2003
2016-07-31
失眠的原因有很多种,比如气血不足引起的失眠多梦,心肾不交引起的失眠,心理压力过大引起的失眠等!所以要找出病因再做进一步的治疗就快了!
侯万东
已帮助网友：2053
2016-07-31
现在的情况考虑为体虚,心情紧张引起的,建议中药调理,中医辨证治疗,现在要注意休息,生活作息规律化,
李海涛
已帮助网友：1714
2016-07-31
建议饮食清淡避免压力过大或是思虑过度,适当的运动锻炼保持愉快的心情,可以口服谷维素和安神补脑液等