晚上易醒多梦,睡不着
问题描述：晚上易醒多梦，睡不着，1个多小时就会醒一次，长期手*，熬夜，现在晚上不能一直睡觉，这是什么病，网上说好像是神经衰弱，好像是失眠，有什么方法吗？不吃药能好吗？快一个月了
回答专区
欣铃
已帮助网友：2191
2018-02-24
根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
建议您要养成良好的生活习惯，忌手*，避免熬夜，多参加户外运动，培养兴趣爱好，睡前用温水泡脚，口服热牛奶，有助于调节睡眠质量的。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-02-24
根据你目前的症状分析考虑是神经衰弱所引起的，与你经常熬夜手*都有关系。
所以建议你最好积极戒掉手*这个不好的习惯，避免严重影响性功能及生育，平时还要避免熬夜，缓解压力，可以服用安神补脑液，神经衰弱丸调理。
张惟
已帮助网友：2002
2018-02-24
初步估计你的情况属于过度手*导致心肾功能不足引起的失眠多梦精神差的症状
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶红花煮水泡脚半个小时。早睡早起多运动提高免疫力。
以上是对“晚上易醒多梦，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1965
2018-02-24
你好…最近工作压力或者生活压力有没有特别大，或者是心情特别不好？
有什么心事儿吗？或者是说有什么烦心的事情，如果只是一个月的话，你可以自己先调整一段时间
王源
已帮助网友：2372
2018-02-24
根据你描述的情况来看，过频手*容易引起性功能减退、前列腺疾病、神经衰弱症等，
现在的情况应该戒除手*，平时多运动锻炼，多喝水，饮食均衡，避免长时间憋尿、久坐，按时作息，避免长时间熬夜，可以适当服用健脑补肾丸，调理一段时间