就是多梦易醒,睡不好
问题描述：就是多梦易醒，睡不好，第二天头疼，整个人没有精神，背东西压力大。
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2018-08-23
对于您的描述多梦头疼等状况要考虑是否有生物钟紊乱影响的神经衰弱性影响，可以适当安神用药，注意规律作息，避免辛辣烟酒咖啡等刺激性因素影响，逐渐调理就好。
李芯蕾
已帮助网友：1627
2018-08-23
，目前你的情况，是否是工作压力太大导致的？
建议你平时放松心情，缓解工作的压力，同时注意加强营养。如果睡眠障碍的话，可以口服一些，安眠药辅助睡眠缓解目前的症状。
以上是对“就是多梦易醒，睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1938
2018-08-23
这种情况一般是血虚或气血不足引起的，和您的饮食习惯，劳累过度有关系
这种情况建议您加强营养，放松心情，注意休息，避免劳累过度，服用中药调理一下
张惟
已帮助网友：2002
2018-08-23
这种情况建议平时注意保持情绪舒畅，避免精神压力过大，可以找中医看看，应用中药调理治疗一段时间，必要时可以配合安神助眠的西药或者抗焦虑的药物。