晚上一直失眠是怎么回事啊,
女 | 45岁
2016-07-30
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问题描述：晚上一直失眠是怎么回事啊，
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唐建兵
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2016-07-30
如果四十五岁的年龄出现失眠的问题,需要考虑你的月经周期是否还规律,这个时间大多会首先考虑更年期综合症,可以适度锻炼,多参加有氧运动,调整心态,稳定情绪,必要的话可以使用药物调整睡眠,比如使用安定的药物阿普唑伦