每天晚上睡觉前喝牛奶有助于长高吗?应该怎么办
问题描述：每天晚上睡觉前喝牛奶有助于长高吗？应该怎么办
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肖平东
已帮助网友：2287
2016-07-25
是的，在临床上的确看到过晚上睡觉之前喝包牛奶后来慢慢长高的，但是都是在平时增加锻炼的结果的。。
是的，在临床上的确看到过晚上睡觉之前喝包牛奶后来慢慢长高的，但是都是在平时增加锻炼的结果的。。您的问题是想问问怎么长高吧？建议您在平时的生活中增加营养，多多的户外运动，保持良好的心情
以上是对“每天晚上睡觉前喝牛奶有助于长高吗？应该”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2016-07-25
身高发育是需要在了解骨骺线是否愈合的前提下明确。
如果骨骺线没有愈合是完全有可能继续发育的，在医生建议下慎用药物，培养运动爱好，多吃蔬菜瓜果，保证睡眠质量，祝您健康。
符卫锋
已帮助网友：1435
2016-07-25
晚上睡觉前喝牛奶是对身体有好处的，有助于长高
长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.