多梦失眠易醒,睡眠不佳?
男 | 40岁
2016-07-24
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问题描述:多梦失眠易醒,睡眠不佳?
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魏仲恩
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2016-07-24
失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝你健康