什么样的减肥药最有效不反弹还健康
女 | 17岁
2016-07-18
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问题描述：什么样的减肥药最有效不反弹还健康
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赵晓凤
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2016-07-18
想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高