到底那种减肥药最有效并且不反弹啊
问题描述：到底那种减肥药最有效并且不反弹啊？广告倒是打得好，钱也赚了，不能欺骗消费者的感情呀！
回答专区
张世清
已帮助网友：1861
2016-01-26
所有的减肥药都是有反弹的可能的！
想减肥，要合理的控制饮食，适当的进行运动，这样瘦下来才是健康的！
以上是对“到底那种减肥药最有效而且不反弹啊？广告倒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2016-01-26
肥胖有很多原因导致，如长期高热量饮食、内分泌失调、长期服用激素类药物、异常等，不同的原因减重方法有所不同。最健康有效的方法是低热量均衡营养饮食，保证细胞得到均衡的营养，摄入的热量低于消耗的热量，细胞才有活力消耗脂肪，提升肌肉，让身体变成易瘦体质。
1.饮食食物多样化，保证营养均衡。多吃富含膳食纤维低糖的食物，多喝水，促进身体排毒，避免进食煎炸类高热量垃圾食品。
2.适量运动，增强体质消耗热量，避免熬夜，劳逸结合。
3.如果严重，建议咨询专业营养师。
王源
已帮助网友：2372
2016-01-26
一般减肥药，都有减肥的效果，但是副作用很大，会导致甲亢，肾炎，厌食症等。
现在左旋肉碱还可以，但是还是要慎用，最好是运动家饮食减肥方法，健康最重要。