老是上火便秘怎么办、应该怎么治?
问题描述：老是上火便秘怎么办、应该怎么治？？？？？？？？？？
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李江萍
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2016-07-02
调理关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟酒辛辣食物.多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，保持大便通畅柔软养成定时大便习惯有便意时一定要尽快上厕所.服用奘灵水苏糖，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便，达到彻底治愈的目的。
许若珊
已帮助网友：1939
2016-07-02
您的这种症状考虑与便秘有关系。
我建议您积极的调理一下就可以的，平时注意自己的饮食一定要清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以晨起后喝点温蜂蜜水有很好的润肠通便的作用，平时注意经常适当锻炼促进胃肠蠕动。
王庆伟
已帮助网友：1512
2016-07-02
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等
饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
以上是对“经常上火便秘怎么办、请问应该怎么治？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2016-07-02
引起便秘的病因有多种，比如饮食长期久坐胃肠蠕动较慢等。
我建议你可以从饮食中改善，避免吃辛辣刺激油腻的食物多喝热水多吃点清淡的，比如水果蔬菜避免长期久坐久站祝身体健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2016-07-02
这情况可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
平时用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。也建议服用清热解毒药物如上清丸等来进行调理，效果好。