我最近老是便秘,上火
问题描述：目前家里给了暖气，室内温度高并且非常干燥，我最近老是便秘，上火。吃什么可以清火，降火？
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2015-10-27
用了暖气，可以在室内放盆水，防止干燥。
建议你多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，含纤维素高的食物。如红薯多吃也可以帮助排便。
以上是对“现在家里给了暖气，室内温度高而且非常干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-10-27
现在冬季气候干燥，室内供暖后也是存在干燥的问题，建议多吃一些清火降火的食物如冬瓜、白萝卜梨苦瓜、荸荠、藕等。
日常有助于消化和防止便秘的食物如地瓜、海带、薏米、佛手、山药等，希望我的回答能够给你提供帮助！
胡莉
已帮助网友：1928
2015-10-27
要注意开窗通气。和室内的加湿。多吃水果蔬菜多喝水，多吃粗纤维食物
刚开始用暖有些不适应，多注意一段时间就好了多吃水果蔬菜多喝水
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-10-27
根据您的情况来看，初步诊断是上火导致的便秘。
建议您可以服用三黄片来进行治疗，用药周期是1-2天，如果服药后还是没有好转，就要到医院来进行治疗，平时多吃水果蔬菜，希望我的回复能帮到您，如果疑问可以实施追问，祝您早日康复，希望您能认可我们的回复，您的认可是我们尽心服务的动力。
朱子强
已帮助网友：1839
2015-10-27
你的情况就是体内干燥，缺水造成的。
建议买个加湿器，多吃水分大的水果，例如梨、雪莲果。同时可以尝试喝些凉茶。祝你健康！
以上是对“现在家里给了暖气，室内温度高而且非常干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2015-10-27
您好
根据您的描述，可能是温度的过高和湿度过低导致的虚热
建议使用加湿器，定期开窗通风，可以服用一些菊花茶胖大海等清肺润燥的茶饮等
陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-10-27
家里安了暖气，室内就会湿度不够，太干燥。可以安一个加湿器啊。可以缓解湿度不够现像。
饮食上要多喝水，多吃水果青菜，不吃油炸辛辣刺激性食品。