情绪低落,不想上学怎么办
问题描述：我去年刚上大学。成绩一直很不错、生活的也挺好的。最近的一段时间情绪很不好、非常低落。导致都不想继续上学了。想要退学了。可是家里人是肯定不会同意我这样做的。
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1065
2016-06-28
情绪低落可以做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。但是千万不要说不上学了。
以上是对“情绪低落，不想上学怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2016-06-28
你好这位同学，你的情况属于抑郁症的一种，但这种病需要自己去调节自己的心态，要积极的面对你的学业与生活，才能改善你现在的情况，我建议你多做一些自己喜欢做的事情，多到户外参加体育锻炼，可以更好的让自己的心情好起来，如果情况还是没有得到改善，在必要的时候可以通过心理医生的方式进行治疗。
吴名波
已帮助网友：1400
2016-06-28
你去年刚上大学。成绩还可以生活的也挺好的。最近你的情绪很不好、非常低落。导致想要退学，分析是抑郁症的表现。
情绪低落可以做自己喜欢做的事情的，可以去气听音乐或者出去逛逛哦，去欣赏外面的五彩的世界，真是一种好的享受，和自己熟悉的人在一起也是一件很不错的事情祝健康。