轻度抑郁症的人该怎么安慰?
问题描述：女朋友最近看起来没精神，像是得了抑郁症，怎么去疏导安慰她？重哪方面着手呢？请专业介绍下抑郁症，给予帮助，拜托了。
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2016-06-28
抑郁症是一种心理疾病，一种情绪障碍，以持续的情绪低落，悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征，常伴随紧张不安，失眠早醒，体重下降，周身不适等躯体症状。丧偶、子女死亡、父母死亡、夫妻感情破裂、子女出生、家人亡故、被刑事处分等都是容易引起抑郁症的事由。
以上是对“轻度抑郁症的人该怎么安慰？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2016-06-28
你女朋友最近看起来没精神，像是得了抑郁症，你要多陪伴她，多拽她出去走走！跟她相处的时候需要注意说话的方式。
多和你女朋友聊天，去旅游，分散思维心理活动，多参加娱乐活动。叫她的神经细胞在不同人群中激活，释放自己的息怒哀愁。在困难和胜利中端正心态。在任何事情中学习分析处理。给自己信心，不要在忧愁烦恼，稳定情绪，一切都会好的。
王娟
已帮助网友：1119
2016-06-28
从你叙述上看应该是压力引起的症状，因为压力大引起的神经紊乱出现睡眠不好，心理紧张造成暴躁、爱发脾气等。
如果入睡困难，睡前可以喝杯红酒或热牛奶、洗热水澡等，睡眠好了白天精神状况也会好一些。白天适当做一些健身运动，争取每天能晒半小时太阳。希望以上能对你有帮助。如果需要详细说明可以再联系我。祝你开心~