我该怎么做才能摆脱心理阴影呢?

问题描述：患者性别:女 患者年龄:25
病情及目的:
,其实我也该怎么讲才好,,未婚夫在网上认识了一个女的,并和她聊的很上瘾甚至已经影响到了我和他的生活了,为此我们争吵过,冷战过甚至我向他提出了分手,在那一个月里每天精神恍惚,以泪洗面,神经每天都绷的很紧,饭吃也不下觉也睡不着,后来我们在谈了几次后他答应在也不会跟她有所联系了,才过了几天正常的日子,我以为事情就这样过去了,可就在六月份的时候,公司派他去外地出差,那女的也跑去了,（事后他说是他无意中说的）而且发生了关系,在他出差期间我也打电话跟他闹过,并吃了安眠药,（那时候我并不知道他们已经发生了关系,是因为其他的事情,当然也是跟那女人有关的）后来经过抢救后我醒来了,他也打电话回来说其实什么都没有让我别在瞎想了,一切等他回来在说,,就这样一直等到他回来他也没跟我说那天的事情,我知道他们发生关系是在一次偶然的情况下,那女的给他打电话他没接后来就给他发短信,短信被我看到了,我问他,他才说的,,当时我很平静就想是在听别人的故事一样,出奇的平静没哭也没闹,,可是心理却感觉有什么东西压着喘不过气来很压抑很难受,,我不知道我应该怎么样,我们十月份就要结婚了,我不知道自己应该要怎么样才能完全放下来,但是我也知道我自己是不会离开他的,因为我爱他,他这次回来也跟我谈了很多,并说他也很后悔知道错了,以后在也不会发生这样的事情了,现在事情已经告一段落了生活也应该恢复到之前的状态了,可是身体却比之前更糟糕了,,之前我跟他吵架的时候喝酒熬夜都没怎么样,可是是不想吃饭,一想到那女人或是一看到有关那女人的一些事物胃就会痉挛并恶心,然后是全身冰冷状态,没有点温度,很冷,脑海里会象放电影一样的放着他和她在一起ML的情景,我到底该这么办啊!我不想失去他也不想让自己这么难受,我到底该怎么做才能真正的摆脱这个女人带给影响呢?
本次发病及持续的时间:两个月
病史:
无