总做梦对身体有什么危害吗
问题描述：准备考试了，最近天天做梦,醒后总觉得身体乏，没力气，上课也提不起精神，总感觉睡不够的样子，没精打采的，可能是压力太大的原因吧，脸色也不好，又憔悴又发黑发黄，食欲也不好，总感觉没胃口
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1066
2016-06-19
你有可能属于神经衰弱，吃点谷维素，维生素B6，维生素B12，也可以用药调整睡眠试一下，但用药副作用比较大，建议你还是做适当的运动，比如打球，跑步，跳绳等，不要过度的脑力活动，注意情绪反映等是康复的避免复发的关键。
胡书香
已帮助网友：2004
2016-06-19
梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。考虑你的情况不是做梦的缘故
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。做梦、说梦话等如果不影响睡眠质量，第二天无明显不适可暂不作处理，亦无须顾虑。