产后7个月了,好多赘肉,怎么安全减肥
女 | 39岁
2014-05-20
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问题描述：产后7个月了，好多赘肉，怎么安全减肥
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高锡云
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2014-05-20
如果你现在产后七个月了并且有很多赘肉是可以减肥的，这个需要平时加强锻炼才通过达到减肥目的的，如果单靠饮食是不行的。
建议你可以每天早上起来跑步三公里，连续坚持三个月就可以收到满意的效果。另外也可以做健美操或去健身房健身，这些锻炼方法都可以起到很好的减肥功效的。