老是很瞌睡又睡不着是什么原因
问题描述：老是很瞌睡 又睡不着 是什么原因
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侯万东
已帮助网友：2053
2016-06-06
经常很瞌睡 又睡不着 请问是什么原因
精神情志与不寐关系密切,由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型,分别选用清热泻火、疏肝降逆法,滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之,取得良好效果,
王源
已帮助网友：2372
2016-06-06
失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病,不排除基因关系,患者一定要多加注意,要调节自己的心态,不追求完美,要有平常心,要树立快乐思想观念,思想快乐,你就是一个快 乐的人,思想不快乐,你就快乐不起来,知足者长乐,心乐而乐,心郁而郁,注意调整饮食结构,以清淡饮食为主,容易上火食物不吃,中医认为“火不养心,心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动,适量运动可以增强体质,提高心理承受能力,还可以辅助睡眠,祝您早日康复!
黄远航
已帮助网友：2021
2016-06-06
建议你服用谷维素,刺五加,安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动的