明明很瞌睡,但是又睡不着
问题描述：明明很瞌睡，但是又睡不着，经常昏昏沉沉的，入眠很难，即便睡着也是多梦
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王源
已帮助网友：2372
2019-05-26
你的情况持续
可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用精神科药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
吴名波
已帮助网友：1401
2019-05-26
，你的情况建议还是用中药调理调理吧，毕竟西药就是服用安定等。
建议最好是到医院找个中医医生，根据你的舌苔、脉象等综合辨证后对症治疗。