怀孕了便秘,我应该吃些什么好,
问题描述：怀孕了便秘,我应该吃些什么好,
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李海涛
已帮助网友：1714
2016-06-06
怀孕后有便秘,平时要注意多吃粗纤维的食物,多吃新鲜易消化的食物,平时养成定时大便的习惯,
张莉莉
已帮助网友：1301
2016-06-06
适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便,防止便秘,适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品,少吃辣椒等容易上火的食品,能有效预防孕妇便秘,