难入睡,没有深度睡眠感觉
女 |
2016-06-04
有1个回复
问题描述：每天晚上难入睡,睡在床感觉半睡半醒的,没有深度睡过,个子也长不高,11岁了身高才126厘米,不知是不是睡眠不好影响了长身高每天晚上难入睡,睡在床感觉半睡半醒的,没有深度睡过,个子也长不高,11岁了身高才126厘米.应吃什么可以调理睡眠?老是这样难入睡的,要不要去看,挂什么科好呢
回答专区
胡莉
已帮助网友：1928
2016-06-04
想法不要太多才可以
避免紧张
敏感
多轻松心情
才能睡好