感觉睡眠不是那种深度睡眠
女 | 25岁
2015-07-03
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问题描述：晚上一上床就睡着了，可是第二天起床，感觉睡眠不是那种深度睡眠，还是感觉没睡好那种，什么原因？
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魏仲恩
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2015-07-03
这种情况可能和平时过度的紧张劳累，压力大等有很大的关系建议平时多休息，适当的减减压，晚间吃点牛奶，蜂蜜等改善睡眠