睡眠障碍:晚上没有睡意入睡难
问题描述：睡眠障碍:晚上没有睡意入睡难，睡眠浅多梦，易醒醒后清醒再难以入眠，白天思睡、又睡不着。有心烦，易激动紧张，长期无法控制情绪，且记忆力衰退，注意力不易集中，思考时反应迟钝
回答专区
胡莉
已帮助网友：1927
2019-04-18
长期睡眠不足会引起记忆力衰退，注意力不集中。还会影响身体素质的。
建议你调整好自己的情绪，保证高质量的睡眠。睡前不要思考，不要吃东西，不要洗澡。
以上是对“睡眠障碍:晚上没有睡意入睡难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-04-18
根据你的病情描述考虑应该是脑神经衰弱引起的症状。
建议吃点治疗脑神经衰弱的药物如脑心舒口服液和养血安神片就会好的！多运动锻炼。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-04-18
这种情况常见于睡眠质量差所致，避免喝茶，避免和咖啡等兴奋性饮料。
建议口服安神补脑口服液治疗，多观察病情变化，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。