每天散步多久时间合适?
女 | 33岁
2014-05-18
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问题描述：每天散步多久时间合适？
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王涛
已帮助网友：2882
2014-05-18
散步具体时间一般可以保持在30分钟左右，具体时间可以根据个人身体状况适当增减。
以不影响正常生活和学习、工作为宜，不能过度疲劳，反而对身体正常健康不利的。