我很胖,肚子和腰围很粗
问题描述：吃饭吃的不是太多,但肥胖
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王淼
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2016-05-31
一是吃清淡饮食,二是多运动,特别制作缓慢持久的运动
王妍春
已帮助网友：1220
2016-05-31
建议你多喝水 坚持运动锻炼 合理饮食 感谢您的咨询
朱子强
已帮助网友：1839
2016-05-31
适当运动对减肥的有一定好处的,肥胖者增长体育锻炼,可以达到增长体内脂肪的“支出”,从而达到减肥目的,而且还可使身体的各器官获得增强,增强身子骨和精力,你可以练练呼啦圈瘦腰的效果不错,提问者对于答案的评价: