身体很胖,特别是肚子,很大
男 | 25岁
2014-09-01
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问题描述：身体很胖，特别是肚子，很大
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许若珊
已帮助网友：1939
2014-09-01
运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧！