我25岁身高166CM体重70KG
问题描述：我25岁身高166CM体重70KG
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张磊
已帮助网友：1718
2016-05-27
健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼。
以上是对“我25岁身高166CM体重70KG”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2016-05-27
你好朋友，你这个身材属于正常范畴，不必担心。
略微有点偏壮，但不熟超重，不必为此感到烦恼，保持良好的心情。
罗正强
已帮助网友：1322
2016-05-27
这种情况的话是没有超重的。
建议适当运动，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足睡眠。