18天天睡不醒做许多梦什么原因
女 | 18岁
2015-08-29
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问题描述：我目前也是只有十八岁，基本上我平时的睡觉的时候都是会睡得很好的，但是就是最近的一段时间里面我总是会有睡觉的时候睡不醒，还有每天的晚上都是会做许多的梦，什么原因导致的啊？
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陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-08-29
基本上心理的压力如果是比较的过大的话，那么晚上睡觉的时候就是很容易的导致睡眠比较的不好，经常性的做梦就是说明你的睡眠质量是不好的，基本上你可以在睡觉的时候多多的听一些舒缓的音乐，然后就是多多的进行一些运动发泄心中的不适。