产后屁股大如何瘦下来?
女 |
2016-05-20
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问题描述：今年28岁,一年前生宝宝,现在体重降下来了但是屁股却还是很大,脂肪很多,每天坚持运动也没见到效果,烦躁死啊,穿衣服难看,谁能告诉我改如何快速减臀部啊
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吴名波
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2016-05-20
节食和运动是减肥最直接也是最有效的方法,减肥贵在坚持.节食不能单单理解为减少饮食,节食是让你合理膳食,适当减少高热量的食物摄入,比如糖,动物脂肪等.另外饮食要有规律.