高三学生学习压力大,晚上睡不好怎么治疗
问题描述:女儿上高三,作业很多,心情不好,晚上睡不好该怎么治疗?
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彭丽霞
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2014-05-16
这个就是学习压力大导致的,是出现神经衰弱的现象啦。
建议放松心态,可以吃点安神的药物调理,如安神补脑液,维生素B6.
肖华
已帮助网友:2137
2014-05-16
因为您的女儿已经是高三的学生了,生活和学习压力很大,晚上睡不好需要及时调节的。
建议您首先要养成合理的作息时间,白天不要睡觉,可以适当的做做运动,助于睡眠。
肖平东
已帮助网友:2287
2014-05-16
睡眠不好是和诸多因素有关系的,精神紧张,情绪不好,饮食等。
建议调整好心态的,合理安排学习和生活的,必要时服用安神补脑液和五味子。