高三学生,因为学习压力大
问题描述：高三学生，因为学习压力大。身体素质又差，做事也是力不从心。想要锻炼身体，并希望练出好的体型。本人并不胖，偏瘦，肚子上有赘肉，怎么样可以减掉赘肉在有限的时间内？
回答专区
王妍春
已帮助网友：1219
2019-02-27
这是不可能的，建议虽然现在学习的压力大，还是需要有足够的时间进行体育的锻炼的，慢慢是有改善赘肉的，短时间的是不可能的。
以上是对“我是一名高三学生，因为学习压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-02-27
快速高效的方法，无副作用，还不反弹，建议食动结合调节，适当增加运动。建议饮食主食粗细粮搭配，食物做到移样化，以保证营养平衡，多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。忌生冷，油腻，甜粘之品；少吃油炸食物；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等；少食不易消化的食物。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-02-27
局部赘肉一般是缺乏运动，经常久坐，堆积起来的脂肪
多活动，促进局部脂肪然后，控制下饮食的量，避免久坐，经常艾灸也有助于局部减肥