便秘16天拉,吃什么药能通便?
问题描述：本月2号左右目前,不通便,这几天肚子好胀,好难受,该吃什么药,才可通便?
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刘晓智
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2016-05-18
引起便秘的因素有很多,饮食、生活习惯、环境因素、精神因素等,建议日常饮食多以清淡为主,多吃粗粮蔬菜水果,多喝水可以泡些蕃楸草、箐橡草水喝,早睡早起避免熬夜,经常参加户外互动多锻炼,保持积极良好的心态,
刘艳美
已帮助网友：1173
2016-05-18
水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼,交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药,可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶,祝身体健康,
张世清
已帮助网友：1861
2016-05-18
首先可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便,但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道,同时口服果导片试试,
另外一定要禁辛辣食物,养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯,平常有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等,