怀孕中期吃什么鱼比较好
问题描述：怀孕期间孕妇吃鱼不仅补充蛋白质等各种营养物质,还有保胎的作用,那怀孕期间孕妇吃什么鱼最好呢?
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肖华
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2016-05-15
墨鱼
墨鱼对于孕妇来说有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能,孕妇怀孕期间多吃墨鱼对安胎、保胎最好,
罗正强
已帮助网友：1322
2016-05-15
黄花鱼
黄花鱼营养丰富,新鲜的鱼肉中蛋白质以及钙、磷、铁、碘等无机盐含量都很高,有助于孕妇补碘,此外它的鱼肉组织柔软,易于消化吸收,也适合孕妇食用,