白天想睡觉,晚上很精神怎么治疗
问题描述：白天想睡觉，晚上特别的精神，整个人都瘦了一圈了，什么方法能让生物钟变的正常一点？
回答专区
邓超明
已帮助网友：1139
2014-05-14
考虑是植物神经功能混乱的原因，和年龄大有关系的，很多人会这样的。
建议可以吃安神补脑液，配合吃谷维素，维生素B6，看效果如何。
李泽
已帮助网友：2879
2014-05-14
考虑是由于精神紧张,心理压力过大,过度疲劳等导致神经衰弱出现的晚上睡眠不足,白天嗜睡的现象.可以使用谷维素,维生素B1,七叶安神片等调节.
要合理安排作息时间,避免熬夜;保持心情舒畅,适当户外运动;保证睡眠环境安静,睡前可以喝杯热奶帮助睡眠,平时自我按摩头部.
王妍春
已帮助网友：1220
2014-05-14
尽可能的白天少睡或不睡，晚上应减少夜生活或一些活动，睡前少看些激烈的电视电影。
也可以吃些安神补脑的药物，如安神补脑液，柏子养心丸等，也可以长期吃些补脑的食物，如核桃，芝麻，红枣等。