心情莫名不好,总因为一些小事发脾气
问题描述：心情莫名不好，总因为一些小事发脾气，总想哭，想死，得不到缓解
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邓超明
已帮助网友：1139
2019-01-09
从你上面描述这些症状要考虑是心情抑郁引起的，
建议平时可以多锻炼身体，转移注意力，保持心情舒畅，尽量不要胡思乱想，到医院去做心理疏导治疗
王淼
已帮助网友：1580
2019-01-09
请问你是什么原因引起的心情不好，或者是想死？
世界这么美好，想开心一点的事情，有段时间遇到一点挫折是难免的。很多人患了癌症，想一切的办法都想治疗好，如果心情不好，可以听点，轻松欢快的音乐，或者是搞笑的电视剧。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-01-09
根据你描述的情况，建议你要保持友善的心态，快乐的心态，能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态。要培养锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，可以找个信任的人聊聊天，把想说的事情说出来。此外，在饮食上也可以适当调节，多吃龙眼肉，龙眼肉具有补心安神养血益脾的功效，还可以多吃莲子莲子，可以清心除烦。
以上是对“心情莫名不好，总因为一些小事发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-01-09
这是有点儿抑郁症的表现。你才17岁，心情老是莫名的不好，是不是有不顺心的事情啊。
年龄那么小，未来还很不确定，一切都会通过自己的努力有改变的，你要相信自己，暂时的不如意，并不代表永远的不如意。要振作起来。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-01-09
可以试着多交朋友，有什么不痛快可以跟家人或好
朋友聊一聊，把心思多用在学习上，姑娘你还这么小，有大把的好时光等着你充实着过。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-01-09
像你这种情况，不知道病程有多久，已经属于一个抑郁症倾向，建议可以去医院心理科做一个量表测试，根据你的情况进行疏导或转诊用药