晚上睡觉梦多,醒来后感觉很累,
男 |
2016-05-09
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问题描述：晚上睡觉梦多,醒来后感觉很累,而且口腔中溃疡,嘴角生疮,是上火吗?
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王庆伟
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2016-05-09
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.口腔中溃疡,嘴角生疮说明存在心肾阴虚,可吃些知柏地黄丸,