便秘吃什么水果或者蔬菜最有效?
女 | 22岁
2016-05-08
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问题描述：便秘吃什么水果或者蔬菜最有效?
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高秋凤
已帮助网友：1066
2016-05-08
便秘可以多吃像梨子桃子、枣子、柿子、芒果番茄、草莓、菠萝、香蕉等有助于润肠通便的
蔬菜的话可以吃芹菜、韭菜、豆苗另外要多喝水的