便秘胃胀吃什么水果蔬菜好
问题描述：便秘胃胀吃什么水果蔬菜好。还有应该服用什么药物，比较好点？已经好几天了，怎么办？
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王庆伟
已帮助网友：1512
2019-06-02
这个水果摄入一般以本地水果为主，尽量少摄入反季水果。香蕉不要吃，不是自然成熟的香蕉摄入后只会加重便秘。
缓解便秘时可以临时使用刺激性泻药也可以通过开塞露纳肛刺激排便。日常生活中多摄入新鲜蔬菜水果、饭后多散步避免久坐不运动，养成每天清晨无论有无便意均去厕所排便的习惯。
以上是对“便秘胃胀吃什么水果蔬菜好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2019-06-02
你这种情况建议口服富含纤维素高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，生活要规律，饮食要规律，加强运动，锻炼身体，口服润肠通便药物，对症治疗就行了。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-06-02
，考虑便秘是需要多吃蔬菜水果，增加大便的容积的。
建议这种情况可以多吃火龙果，苹果，蕃石榴，南瓜，番薯等，还需要注意多喝水，顺时针按摩腹部。