腿粗怎么瘦下来?
女 |
2016-05-04
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问题描述：初二的学生 今年14岁 身高164可体重却达到64公斤了腿特别粗 裤子总是腿穿进去了可腰却肥一块,真的怎么办
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李美玲
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2016-05-04
你这个腿粗的表现多是由于平时缺乏锻炼导致的 建议通过锻炼是自己的腿部变瘦
建议从现在开始注意控制一下饮食 饮食尽量7-8分饱为宜 另外就是要注意锻炼 经常慢跑 打羽毛球都很好的 检查一段时间就会有改善的