两只腿很粗怎么瘦下来
女 | 15岁
2016-05-04
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问题描述：两只腿很粗 怎么瘦下来
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彭含迪
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2016-05-04
可以做一些有针对性的运动,如:空中蹬自行车、深蹲、弓步等,每天做5组,每组25个,每个动作都要慢,因为慢才有效果,