如何能快速有腹肌?
男 | 40岁
2014-05-11
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问题描述：怎么样能快速有腹肌？？
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-05-11
腹肌是通过锻炼才能显现出来的，一方面多运动，控制食欲，先把腹部的赘肉减下来
可以在家多做仰卧撑，或者直接半个健身卡，健身房有专门锻炼腹肌的设备