香菇炒油麦菜!
女 |
2016-05-03
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问题描述：有点轻微的便秘但是现在在积极调节中,我比较喜欢去蔬菜摊上买一些湿香菇和油麦菜放到一起炒来当蔬菜吃,这种吃法对调节便秘有影响吗?
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王妍春
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2016-05-03
可以的,应该有所改善的,平时养成好的习惯,多喝水多吃蔬菜水果和粗粮,每天养成定时大便的习惯,