女孩子怎么样练腹肌
女 |
2016-04-29
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问题描述：要把小肚子上的肉肉甩掉,想要平坦的小腹小蛮腰,要做什么运动呢?只做仰卧起坐有用吗?
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刘林勇
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2016-04-29
建议你最好多参加体育锻炼,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错的,既能减肥,又能增强体质,只要坚持是不容易反弹的,