早餐能只吃水果吗?
女 | 9岁
2014-05-10
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问题描述：早餐能只吃水果吗？
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彭丽霞
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2014-05-10
水果属于营养丰富的食品，富含水分，维生素c和微量元素，但蛋白质，脂肪和能量不足，
早餐是需要提供人一天所需能量的30%的，所以需要进食一定量的蛋白质，脂肪和淀粉类主食，只吃水果是不行的