怎么样有效瘦肚子
问题描述：哎,女儿倒是很漂亮,但是呢,肚子很大,又像怀孕了一样,呵呵,最有效瘦肚子方法是什么呢,宝宝们的妈妈是怎么瘦肚子的呢?
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刘晓智
已帮助网友：2621
2016-04-17
朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子,做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉,还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦,还有睡前深呼吸50下,走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实,
黄远航
已帮助网友：2021
2016-04-17
按照你的描述,你的情况是可以进行减肥的,健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动,建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等,运动你可以选择慢跑,骑单车或者是跳绳等等,并且,减肥最重要的就是,坚持!