主要瘦肚子和大腿,做什么运动比较好
男 | 26岁
2016-04-14
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问题描述：主要瘦肚子和大腿,做什么运动比较好
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张月玲
已帮助网友：2392
2016-04-14
考虑你的状况现在应该属于青春期,青春期特别是男孩胖点基本属正常现象,如果没有其他病症的话,随着年龄的增长,也会慢慢长开的!如果实在想减肥那就每天坚持锻炼身体,规定自己的食量,常食清淡食物,减少盐分摄入,建议:保持良好的心态,饮食宜清淡,少盐,坚持锻炼身体!