宿舍有人不睡我就睡不着怎么办?
女 |
2016-04-12
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问题描述：因为一直在学校,而且成绩很好,一直住宿舍,但是久而久之宿舍只要有人不睡我就睡不着!可能上进心太强了,觉得别人还没回来还在看书学习我就很不安心,就睡不着,现在这种心理不是很明显,已经形成了只要有人不睡甚至没回来我就睡不着,希望有经验有知识的人能帮下忙,不胜感激!
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肖华
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2016-04-12
那您试试看,在每次睡觉的时候放松心情,不要太过于紧张,相信自己已完成当天的学习任务,可以安心睡觉,真的因为这种原因而睡不着,您可以想像他们都已回到宿舍,这样您就不会紧张了,祝您学业进步!