长期失眠怎么办
问题描述：今年来烦躁不安,容易发脾气,最近的一段时间还失眠,晚上总是翻来覆去的睡不着,也没想什么,可是这样总是不好的,白天也没精神,
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肖华
已帮助网友：2137
2016-04-11
延误治疗,长期失眠的话,就会导致免疫能力降下、大脑功能紊乱,对人的身体健康造成很大的危长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;记忆力减退、头痛
张世清
已帮助网友：1861
2016-04-11
个人如果不能够保持良好的睡眠,经常失眠的话,很容易影响正常的生活和工作,睡眠时维持生命的最重要的生理功能,由于一些人对失眠不够重视,认为不会造成太大的伤害,