吃什么能提高记忆力
女 | 6岁
2014-07-13
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问题描述：宝宝刚上学前班，老说学的东西记不住，想平时吃些什么能帮孩子提高记忆力？
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罗正强
已帮助网友：1322
2014-07-13
可以给孩子多吃些鱼。鱼肉可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。此外，还可以吃一些核类食物，如核桃、花生，或鸡蛋等，有助提高记忆力。