每天光吃水果能快速减肥么
女 |
2016-04-10
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问题描述：身高168、体重118、下半身微胖、想瘦
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王志强
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2016-04-10
人体需要六大营养成分包括糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、维生素,（减肥补充维生素）其中蛋白质是组成人体细胞必不可少的条件,脂肪和糖类可以相互转化,而有些蛋白质必须要从食物中摄取,所以只吃水果的话可能会导致缺乏蛋白质,对生长不利,成人也不行啊,因为要代谢,每天都要生成新细胞,不能缺乏蛋白质,