失眠多梦吃什么好
问题描述：最近晚上晚上总是睡不着觉,好不容易睡着了就开始做梦,比如爬山了、赶车了这样的梦,大早上醒来很累,什么原因啊?真想一觉到天亮啊,谁能帮帮我啊?
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高秋凤
已帮助网友：1065
2016-04-09
失眠的主要生理原因是大脑神经递质紊乱,服用几盒补脑口服液中和一下大脑神经递质,对改善睡眠缓解焦虑都很有效,属于中药类保健品,甜甜的,无副作用,
刘晓智
已帮助网友：2621
2016-04-09
失眠多梦是一种常见的失眠症状,其表现主要有3个方面:生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎等,心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒等,药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦,