晚上喝牛奶好嘛?
女 | 22岁
2016-03-27
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问题描述：经常爱晚上睡觉喝牛奶，这样会不会不好呀，
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姚志彬
已帮助网友：1742
2016-03-27
晚上喝牛奶,是有好处的,1；可以美白皮肤.2；可以起到安神的作用,缓解大脑疲劳.3；牛奶含有不饱和脂肪酸.不会长胖.但是不易适于胃寒体制的服用.